Blog Kategorileri
Güçlü Bağışıklık Nasıl Kazanılır?
Havaların soğuması vücut direncini düşürmektedir. Zayıflayan vücut direnci mevsimsel geçişlerde oluşan birçok hastalığa yakalanma riski de artmaktadır. Bağışıklık sistemi küçük önlemlerle korunabilir. Önlemlerin ilki vitamin ve besin değerlerini yüksek tutmak A-B-C-D vitaminleri ve demir ve çinko değerlerinin korumak bağışıklığı güçlendirmeye oldukça yardımcı olmaktadır.
Rüyada Bebek Görmenin Anlamı Nedir?
Rüyada bebek görülmesi; Genel olarak haber alınmasına işaret etmektedir. Bebekler gerçek hayatta olduğu gibi, temizliği, masumiyeti ve huzuru temsil etmektedir. Mutluluğa ve huzura kavuşmanın habercisi olan bebekler, farklı şekilde görülse dahi iyi ve olumlu şeylere yorumlanmaktadır.
Göz Altı Morluklarının Sebebi Nedir? Nasıl Geçer?
Göz altı morluklarının evde bitkisel yöntemle hafifletmek mümkündür. Göz çevresinde oluşan koyu renkli halkaların sebebi göz çevresindeki kılcal damarların geniş, kalın veya fazla olmasından kaynaklanan kan dolaşımı yavaşlığı göz altında morluklara yol açmaktadır. Aynı zamanda göz çevresinde yaşlanmaya yönelik mor halkalar ve göz altı torbaları oluşmaktadır.
Havuç Suyunun Faydaları Nelerdir?
Havuç suyu besin değeri bakımından oldukça zengindir. Tokluk hissi sağlayan havuç, kilo kontrolü sağlar. Ara öğün olarak havuç yenmesi tokluk hissi sağlayarak fazla kilolardan da kurtulmada yardımcı olur. Havuç aynı zamanda cildin daha canlı ve parlak görünmesini sağlar. E vitamini etkisiyle kanserle savaşır
Türkiye’de 3 Kayak Rotası!
Türkiye’de kış rotaları olan kayak merkezleri, kışın en favori eğlencesi ve aktivitelerindendir. Kış aylarında karın eşsiz büyüsüyle ve manzarasının içerisinde olacağınız kayak rotaları olan Bursa-Uludağ, Kocaeli-Kartepe ve Kayseri-Erciyes öne çıkan destinasyon tercihleri arasında olabilir.
İzmir’de Görmeden Dönmemeniz Gereken 3 Rota!
Türkiye’nin Ege bölgesinde yer alan İzmir, Alaçatı, Çeşme gibi tatil bölgeleri, saklı cennetleri ve muhteşem denizi ile gezilecek noktaları oldukça zengin. Nezih şehrin tükenmeyen enerjisi, havası ve doğası bambaşkadır. İzmir’de gezilecek ve görülmesi gereken birçok nokta var. Fakat görülmezse olmazlarından 3 önemli rota belirleyebiliriz;
Rüyada Kendini Damatlıkla Görmenin Anlamı Nedir?
Rüyada kendini damatlıkla görmek; Uzun dönem elde etmek istenilen durumların elde edilmesine, iş rütbe veya farklı konularda yükselmenin habercisidir. Evlilik yolunda adım atmak olarak da yorumlanan rüya, kişinin kendine olan özgüvenin artmasını da işaret etmektedir.
Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? (İntermittent Fasting)
on dönemlerin en tercih edilen zayıflama yöntemlerinden biri olan Aralıklı Oruç Diyeti (intermittent fasting) aslında diyet değil alınan besinlerin gün içerisinde düzenini değiştirme programıdır. Araklı Oruç Diyeti gün içerisinde veya haftalık dilimde belirlenen saatler dışında hiç bir besinin tüketilmemesi olarak tanımlayabiliriz. Peki aralıklı saat dilimleri nasıl olmalıdır?Aralıklı oruç programın birkaç yöntemi vardır. En sık uygulanan yöntemler ise;
Ankara’da Mutlaka Görülmesi Gereken 3 Rota!
Türkiye’nin başkenti olan Ankara’nın en çok ziyaret sebeplerinden biri, simgesel yapısı Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün anıt mezarı olan Anıtkabir’dir. Ankara’nın her köşesi ayrı etkileyici özelliklere sahiptir. Devasa şehir parkları, mimarileri, müzeleri, eğitim seviyesi yüksek Üniversiteleri, Canlı ve haraketli Kızılay Meydanı gibi etkileyici güzellikleri ile Ankara hem siyasal, hem kültürel anlamda Türkiye’nin kalbi konumundadır. Ankara’da gidilmesi gereken 3 rota ise;
Sağlıklı Kahvaltı Tabağında Neler Olmalı?
Yeterli ve dengeli kahvaltı tabaklarının olmazsa olmazları 3 besin grubundan protein, karbonhidrat ve yağlardır. Tabağınıza bir adet yumurta ile protein dengesini sağlayabilirsiniz. Tam tahıllı ekmek, peynir, taze kuruyemişler ve bol yeşillikler ile birlikte hazırlayacağınız kahvaltı tabakları, güne daha dinç ve sağlıklı başlamanızı sağlayacaktır. Kahvaltı tabaklarınızın yanına portakal suyu ve süt ekleyebilirsiniz.
Terazi Burçlarının Diğer Burçlarla Uyumu!
Hava grubundan olan terazi burçlarının temel özellikleri, yaşamla bağlarının güçlü olması, hayatsal enerjilerinin yüksek olması, akıllı mantıklı ve doğrusal yapıdan çıkmayan özelliktedirler. Mücadeleci ve güçlü olan terazi burçları kendilerinde bulunan özellikleri taşıyan burçlar ile uyum içerisindedirler. Evrendeki tüm olgularla enerji bulan, ve tutkun olan terazi burçları nazik, ince, tatlı ve anlayışlı karakterlerdir.
Kış Aylarında Saç Bakım Rutini!
Sağlıklı ve canlı görülen saçların temeli sağlıklı saç derisidir. Saç derisine uygulanan işlemler saç kökünü doğrudan etkiler ve saçlara yeterli nemi ve hacmi kazandırır. Saç derisi bakım rutini ise nemlendirici maskeler ve saç yağları ile oluşturulabilir. Haftada 1-3 kez uygulanan saç maskeleri deride nem kazandırarak saç köklerine etkisi olacaktır. Saç bakım yağlarını gece boyu saçta kalması iyi sonuçlar alınmasında daha etkilidir.
Patili Dostların Bakımı Nasıl Olmalıdır? Evcil Kedi Köpek Sahiplenmek İstiyorum!
Patili evcil dostların bakımı zor görüyor olsa da aslında görünen kadar zor değildir. İlk kez deneyimlemek isteyen kişiler tarafından endişe ediliyor olabilir. Fakat patili dostlarının bağı oldukça güçlü ve derindir. Sahiplendiğiniz zaman kurulan bağdan oldukça etkileneceksiniz. Ve düşündüğünüzden daha farklı duygular hissetmenizi hatta sizinle kurduğu bağı hissettiğinizde daha önce bu duyguyu yaşamadığınızı dahi düşünebilirsiniz.
Gaziantep Yemek Rotası!
Türkiye’nin Gastronomi şehri olarak bilinen Gaziantep; Sadece yemek değil, doğal güzellikleri, tarihi yapıları, müzeleri ve antik kentleri ile unutulmaz gezi fırsatı sunan illerden bir tanesi diyebiliriz. Yemek yemeyi seviyorsanız, yemek kültürü ve lezzetleri konusunda zirvede olan Gaziantep rotası için doğru yoldasınız. Gaziantep’ in en lezzetli yemek duraklarını 3 noktada sıralayabiliriz.
Balık Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu!
Duygusallıkları ile öne çıkan balık burçları oldukça hassas duygu ve düşüncelere sahiptirler. Balık burcu, toprak gurubundan olan başak ve oğlak burçlarıyla oldukça iyi uyum içerisindedirler. Aşk ilişkilerinde ise ilk sırada aslan burçlarının uyumu söz konusudur. Diğer burçlarla uyumuna bakalım;
Rüyada Altın Görmenin Anlamı Nedir?
Birçok rüya tabircileri tarafından akıllarda kaldığı gibi rüyada altın görülmesi maddiyatla ilgili olarak yorumlanmıştır. Ansızın gelecek bir paraya, mirasa veya birden kazanılacak paraya işaret etmektedir. Kişinin bolluğa erişmesine ve rahatlamasına borçlarından kurtulmasına ve başarılı sonuçlar elde etmesi olarak da tabir edilmektedir.
Kız İstemede Neden Türk Kahvesi İçilir?
Türk geleneğine bağlı olarak; kız isteme törenlerinde damat ve ailesine misafirperverlik açısından ikram edilmektedir. Eskiye dayanan görücü usulü evliliklerin olduğu dönemlerde ikram edilen kahveler günümüze kadar ulaşan miraslardır ve kız isteme törenlerinin olmazsa olmazı haline gelmiştir.
Harcamalarınızı Nasıl Azaltabilirsiniz? Kontrolü Sizin Elinizde!
Kontrolsüz harcamalar ay sonu ekstresinin yüksek olmasında en büyük nedenlerdir. Harcama yetilerinin dengesi sağlanmadığı taktirde gelir ve gider tablonuzda büyük krizler ortaya çıkabilir. Peki Harcama dengesi nasıl kontrol edilir?
3 Dakikada Pratik Yemek Tarifi!
Yemek yapmaya vaktiniz yoksa çok kısa zamanda lezzetli yemek tarifleri var. İşten veya okuldan sonra günün yorgunluğu ile kısa zamanda mutfağınızda pratik yemekler hazırlayabilirsiniz. Peki pratik yemek listeniz hazır mı? Listeniz hazır olursa zaman kaybetmeden yemek yapmaya başlayabilirsiniz. Pratik yemek listesinin olmazsa olmazları;
Gelinlik Kuru Temizlemesi Nasıl Yapılır? Gelinlik Saklama Yöntemleri Nasıldır?
Evde temizliği yapılmak istenilen gelinlikler için en düşük ısıda ters çevirerek hassas ve kısa programlarda temizlenebilir. Daha çok etek uçlarının kirli olduğu gelinliklerde yıkamadan önce bez yardımı ile silinmesi daha iyi temizlenmesini sağlar. Temizleme işleminden sonra yüksek bir yerde askısına asarak kurutabilirsiniz.