¿Qué es el incienso? ¿Cómo quemar incienso?

El incienso es una herramienta ritual que se ha utilizado en diversas culturas durante siglos. Ayuda a mantener el equilibrio tanto espiritual como físico con sus aromas relajantes y efectos purificantes. Entonces, ¿qué es el incienso, cómo se elabora y qué efectos tiene? ¡Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el incienso!

¿Qué es el incienso?

El incienso es una mezcla que se obtiene secando y mezclando plantas aromáticas, resinas y cortezas de árboles, y al quemarlo desprende olores agradables. Generalmente se utiliza para crear paz y serenidad, purificar el ambiente y aumentar la concentración durante la meditación.

¿Cuáles son los beneficios del incienso?

Los beneficios de quemar incienso son innumerables. Gracias a sus efectos tanto físicos como espirituales, el incienso es una gran herramienta para aliviar el estrés de la vida diaria y crear un estado de ánimo positivo.

Reduce y relaja el estrés

Quemar incienso calma la mente y reduce el estrés con su efecto de aromaterapia. Especialmente los inciensos de lavanda y sándalo son muy eficaces para calmar los nervios.

Efecto purificador y equilibrante de energía negativa

El incienso se utiliza para eliminar la energía negativa y purificar el ambiente. Se cree que el humo del incienso elimina la energía estancada o negativa, especialmente en el hogar. Por este motivo, es habitual quemar incienso antes de la meditación.

Regula el sueño

El incienso tiene efectos calmantes que facilitan conciliar el sueño. El incienso, especialmente elaborado a partir de plantas como la manzanilla y la lavanda, es ideal para relajarse antes de dormir.