Рецепты вкусных и низкокалорийных диетических десертов

Одной из сложностей диеты для избавления от лишнего веса является тяга к сладкому и кризисы. В этих случаях избавиться от сладкоежек вполне возможно с помощью рецептов низкокалорийных десертов. Вы подготовили заметки рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных десертов, которые можно добавить в свой рацион?

Подходящая банановая подушка: 3 простых пробиотических йогурта, 3 банана, 1 чашка смеси красных фруктов, 4 столовые ложки мюсли.

Приготовление: Очистите банан и разрежьте его вдоль. Разложите туда пробиотический йогурт, добавьте 1 столовую ложку мюсли и, наконец, добавьте сверху красные фрукты, чтобы десерт был готов.

Кокосово-банановые шарики: 3 банана, 200 грамм кокоса, 200 грамм печенья, 200 грамм сахарной пудры.

Приготовление: Разомните бананы, добавьте сахарную пудру, медленно перемешайте, затем добавьте раскрошенное печенье и окуните смесь в форме шарика в кокос, соприкасаясь всеми частями. Ваш десерт готов.