Consejos de última hora para lucir mejor el día de tu boda
Si te saltaste el proceso de mantenimiento, que comenzó un tiempo antes de la boda, que recientemente ha incrementado el número de servicios, solo tendrás que hacer planes de última hora. El último día antes de la boda te ayudarán los consejos que hemos recopilado en las opiniones conjuntas de los expertos.
- Desintoxicación matutina; A primera hora de despertar, mezcla medio limón, un poco de jengibre y una cucharadita de cúrcuma en un vaso de agua tibia. Esta mezcla, que regula el proceso digestivo, también limpiará tu hígado. El jengibre tiene un efecto antiinflamatorio en la piel.
- Asegúrate de que cada comida que consumas durante el día incluya vegetales ricos en fibra. Tenga especial cuidado al comer vegetales de hoja verde oscuro como el repollo y el brócoli.
- Bebidas que contengan cafeína y teína; En otras palabras, trata de evitar los tipos de café, té o alcohol, ya que provocan una disminución en la cantidad de agua en el cuerpo y reducen el contenido de humedad de tu piel.
- Recuerda que el sueño es el mejor remedio para tener una piel enérgica y radiante, así que toma algún tipo de suplemento de magnesio la noche anterior a la boda , agrega sal de Epsom, también conocida como sulfato de magnesio, un compuesto químico compuesto por magnesio, azufre y oxígeno, a tu agua de baño
- Para beneficiarte de la aromaterapia y los efectos calmantes de la lavanda, pon unas gotas de lavanda en tu cama antes de acostarte.
el dia de tu boda
- Comienza la mañana del día de tu boda con agua caliente y limón; El agua caliente con limón acelerará tu metabolismo y evitará que tu cuerpo retenga agua, aunque sea un poco, en forma de edema.
- Después de darte una ducha caliente y relajante, evitando el agua muy caliente o muy fría, aplica en tu cuerpo una crema hidratante que contenga vitamina E. Esto mantendrá tu piel tersa y suave durante todo el día.
- Necesitas tomar un desayuno completo, trata de consumir alimentos como huevos y aguacates que mantendrán tu energía alta durante todo el día. Evite beber café y pasteles azucarados tanto como sea posible hoy.
- Toma el suplemento de vitamina B que aumentará tu energía con tu desayuno.
- Hoy es tu día y necesitarás mucha energía. Las nueces como las avellanas y las almendras durante el día mantendrán tu nivel de energía alto sin hinchar tu cuerpo y sin peso.
- No olvides beber mucha agua.