Советы в последнюю минуту, чтобы выглядеть лучше в день свадьбы
Если вы пропустили процесс обслуживания, начавшийся за некоторое время до свадьбы, который в последнее время увеличил количество услуг, вам нужно будет только строить планы в последнюю минуту. В последний день перед свадьбой вам помогут советы , которые мы собрали в совместных мнениях специалистов.
- Утренний детокс; Первым делом, проснувшись, смешайте половинку лимона, немного имбиря и чайную ложку куркумы со стаканом теплой воды. Эта смесь, которая регулирует процесс пищеварения, также очистит вашу печень. Имбирь оказывает противовоспалительное действие на кожу.
- Убедитесь, что каждый прием пищи, который вы употребляете в течение дня, включает овощи с высоким содержанием клетчатки. Особенно будьте осторожны с темно-зелеными листовыми овощами, такими как капуста и брокколи.
- Напитки, содержащие кофеин и теин; Другими словами, старайтесь избегать кофе, чая или алкоголя, так как они вызывают уменьшение количества воды в организме и уменьшают содержание влаги в вашей коже.
- Помните, что сон — лучшее средство для энергичной и сияющей кожи, поэтому перед свадьбой примите какую-нибудь добавку магния, добавьте английскую соль, также известную как сульфат магния, химическое соединение, состоящее из магния, серы и кислорода. вода для купания.
- Чтобы воспользоваться ароматерапевтическим и успокаивающим действием лаванды, капните несколько капель лаванды на кровать перед сном.
в день твоей свадьбы
- Начните утро в день свадьбы с горячей воды и лимона; Горячая вода с лимоном ускорит обмен веществ и предотвратит задержку воды в организме, хоть и немного, в виде отеков.
- После принятия теплого и расслабляющего душа, избегая очень горячей или очень холодной воды, нанесите на тело увлажняющий крем, содержащий витамин Е. Это сделает вашу кожу гладкой и мягкой в течение всего дня.
- Вам нужно плотно позавтракать, старайтесь употреблять такие продукты, как яйца и авокадо, которые будут поддерживать вашу энергию на высоком уровне в течение дня. По возможности избегайте употребления кофе и сладкой выпечки сегодня.
- Принимайте добавку витамина B, которая повысит вашу энергию во время завтрака.
- Сегодня твой день, и тебе понадобится много энергии. Орехи, такие как фундук и миндаль, в течение дня будут поддерживать ваш уровень энергии на высоком уровне, не делая ваше тело раздутым и без веса.
- Не забывайте пить много воды.