Kışın Bitki Çaylarıyla Isının: Sağlık Dolu Tarifler!

Soğuk kış günlerinde içimizi ısıtarak, sağlığınızı koruyan ve güçlendiren doğal bitki çayları en harika seçeneklerdir. Kışın keyfini çıkararak, vücudunuza iyi bakmak için işte sağlık dolu doğal bitki çayları tarifi!

1-)Zencefil ve Bal Çayı: 1 dilim taze zencefil, 1 yemek kaşığı doğal bal, biraz limon suyu ve kaynamış su ile hazırlanan bu bitki çayı oldukça kolay ve sağlıklı!  Yapılışı ise; Dilimlenen zencefilleri, kaynamış su üzerine ekleyin, 5-10 dakika demlenmeye bırakarak zencefilin lezzetini bırakmasını sağlayın. Balı ve limon suyunu ekledikten sonra, süzerek ve sıcak şekilde içebilirsiniz. Bu doğal tarif, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve soğuk algılığına karşı koruyucu etki sağlar.

2-) Adaçayı Ve Bitki Çayı: 1 tatlı kaşığı kuru adaçayı yaprakları, ve kuru nane yaprakları, 1  yemek kaşığı bal ve kaynamış su.  Adaçayı ve nane yapraklarının üzerine kaynamış su ekleyerek, 7-10 dakika demleyebilirsiniz. Demlendikten sonra karışımı süzerek balı ekleyebilirsiniz. Sıcak servi ile yapılan bu çay sindirimi destekler ve rahatlatır.

Bu sıcak tarifler, kışın soğuk günlerinde içsel ısınızı korumanıza yardımcı olacak aynı zamanda doğal  şifa kaynağı olacaktır. Kendi damak zevkinize göre tarifleri uyarlayabilir ve keyifli içecek deneyimi kazanabilirsiniz.