Limonlu Su Mucizesi!

Güney Asya’da keşfedildiği düşünülen limon, Arap ülkelerine seyahat sırasında keşfedilerek topraklarımıza 12.yy getirilmiştir. Ekşi portakal olarak görülen limon alternatif tıpta yaygın olarak kullanılan besinler arasındadır.

Yapılan araştırmalarla birlikte en fazla ve etkili antioksidan içeren besin, limon olduğu gösteriliyor. Limonlu ılık su günde bir litre tüketildiğinde sağlığa faydası oldukça fazladır. C vitamin deposu olan limon, yüksek tansiyon, ateş, diş problemi, fazla kilo gibi hastalıklarda fayda sağlamaktadır.

Potasyum, bakır, magnezyum ve lif barındıran besin, sağlıklı vücut için tüm vitamin ve değerleri karşılamaktadır. Yapılan deneylerle birlikte limonlu su bağışıklık ve sindirim sisteminin oluşturduğu hastalıkları azalttığı da gözlemlenmiştir. Limon, asidik özellikli içeriği sayesinde ağız içi ve diş sağlığında enfeksiyonları temizlemektedir. Uyumadan önce limon suyu gargarası ile kokuların ve rahatsızlıkların önüne geçebilirsiniz.