Soğuk Algınlığı belirtileri nelerdir? Nasıl Geçer ?

 Nezle olarak da bilinen soğuk algınlığı: Burun, boğaz ve nefes borusunun etkilendiği üst solunum yolu enfeksiyonu olarak bilinir. Özellikle mevsim geçişi dönemlerinde yetişkin ve çocuklarda sıklıkla görülen soğuk algınlığının bulguları; Öksürük, ateş, burun akıntısı, hapşırma ve halsizlik olarak görülür. Görülen semptomlar ile birlikte birkaç gün içerisinde geçmeyen ve ağırlaşan soğuk algınlarında sağlık kurumlarına başvurulmalıdır.

Soğuk algınlığı semptomlarında tıbbi yöntemlerde ilaç tedavisi iyileştirmeye yöneliktir. Fakat önceliğinde dinlenmek, bol su ve sıvı tüketimi , ıhlamur, limonlu nane ve  yeşil çaylar  gibi doğal bitki çaylarının içilmesi ve bulunan alanların havalandırılması rahatsızlığı atlatmaya oldukça yardımcı olacaktır. Soğuk algınlığı dönemi boyunca C vitaminli besinler almak bağışıklığı güçlendirir. Tavuk ve et suyu çorba tüketilmesi Buharlı sıcak duşlarda rahatlamanıza oldukça yardımcı olabilir. Nezle döneminde elleri sık sık yıkamak, elleri burun ve göz temasından kaçındırmak, bulunan alan temizliğine dikkat edilmesi hastalığın geçmesinde oldukça yardımcı olacaktır.